Verhindern ist einfacher als später die Folgen zu lindern

Weltdiabetestag 2018

Der heutige Weltdiabetestag wird seit 1991 als ein Tag der Internationalen Diabetes-Föderation (International Diabetes Federation, IDF) und der Weltgesundheitsorganisation ↗ (World Health Organization, WHO) durchgeführt. Seit 2007 ist der Weltdiabetestag ein offizieller Tag der Vereinten Nationen ↗ (United Nations, UN).

Seit Jahren steigen die Diabetes-Erkrankungen in Deutschland und vielen anderen Ländern an. Deshalb haben sich die Lions weltweit das Ziel gesetzt, Diabetes bekannt und bewusst zu machen, Neuerkrankungen zu verhindern, Lebensqualität zu erhalten und das gesundheitliche Risiko zu minimieren.

Getreu dem Zitat von Erich Kästner „Es gibt nichts Gutes, außer: Man tut es“, empfehlen wir, das tägliche Handeln anhand der nachfolgenden Punkte zu reflektieren und ein paar kleinen Anpassungen vorzunehmen:

Zucker im Kaffee halbieren
Wasser zum wichtigster Durstlöscher machen
mehr Gemüse essen
häufiger das Fahrrad statt ein Auto nehmen
kleine Wege zu Fuß erledigen
keine Schokolade oder Pralinen verschenken

Fazit: Gesünder essen, trinken und mehr bewegen!

Auf der Homepage der Deutschen Diabetes Hilfe ↗ können Sie einen Diabetes-Risiko-Test ↗ durchführen. Mit dem vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke ↗ (DIfE) entwickelten Risiko-Test können Sie Ihr persönliches Risiko ermitteln, innerhalb der nächsten 5 Jahre an einem Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Nutzen Sie die Chance, machen Sie den Test unter https://www.diabetesde.org/risikotest ↗.

Lions Club Uplengen

Weltdiabetestag 2018

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